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アラフィフと聞いて驚いてしまうほどの美しさを保つ相田翔子さん。
とくに、そのお肌の美しさには定評があります。
今回は、相田さんの美容法を探ってみました。明日からマネできるものもありましたよ。
Contents
【画像】相田翔子はシミゼロの美肌！若い頃よりかわいい？
相田翔子さんの美しさの秘訣はやはりお肌の美しさです。
WINK時代の若い頃の画像と比べてみても…。
こちらが現在の相田翔子さん。
えええ？びっくりするほど変わっていないです。
引き締まったフェイスラインやシミひとつない透き通るような肌。小じわもほとんど目立ちません。
とにかくいまでも可愛すぎます。いったいどうしたら、こんなに美しい49歳になれるのでしょうか…。
【画像】相田翔子は美肌！美容法は化粧品や美容液だけじゃない？
「奇跡のアラフィフ」と言われる相田翔子さんの美容法について探ってみました。
美容法① 半身浴やリンパマッサージ
相田さんは41歳で第一子を出産しています。
妊娠・出産を経験すると、ホルモンバランスが崩れがちで、産後に体型を戻すのがとても難しいと言われていますが。
相田さんが、出産後すぐその美しさを取り戻した秘訣を芸能記者が語っていました。
「彼女は出産後、2年の間“半身浴”を続けて元の体型に戻したといいます。子育てに忙しい最中も、なんとか2時間の入浴時間を確保し、風呂に浸かり、リンパマッサージを行った賜物でしょう」
引用元：https://asajo.jp/2809
確かに、半身浴は血行をよくし、新陳代謝も高めてくれます。さらにリンパマッサージで身体の中の老廃物をデトックス。
相田さんは、なんとこれを２年続けたそう。これだけ続ければ、ダイエットにも美肌にも本当に効きそうです。
美容法② 毎朝食べるマヌカハニー？
忙しさが絶頂だったときは、帰宅をして30分仮眠したらすぐ仕事の繰り返しだったそう。
そんな生活を続けていたある日、オンエアをみてビックリ…。睡眠不足、食事の偏りなどが顔に全てが出てしまっていたといいます。
それ以来、野菜や和食をとるなど、食生活にはとても気をつかっているそうです。
そして、相田さんが毎朝かならず食べているものは、マヌカハニーでした。
相田翔子さんの食べ方はいたってシンプル。マヌカハニーをスプーン一杯、ヨーグルトに混ぜるだけ。「濃厚で甘く、ツンとした苦味もなく凄くまろやか！」「とにかく美味しい！！」と大絶賛。
引用元：https://www.excite.co.jp/news/article/Asajo_29371/
心理カウンセラーである前田京子さんの著書「ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵」によれば、マヌカハニーには、強力な抗菌作用を持つ成分が含まれていて、美肌だけでなく、免疫力がアップして風邪やインフルエンザ予防にもなるそうです。
美容法③ 家事でカロリーとストレスを燃やす？
相田さんは実は根っからの“家事好き”だそう。
特に料理と掃除でストレス解消ができると語っています。
「クリスマスイブにも家へ知人を招き、パーティーを開いては手料理を振るまい、その翌日からは掃除ざんまいで大いにリフレッシュできたと、ブログでも綴っています」（前出・芸能記者）
引用元：https://asajo.jp/2809
掃除のレベルもハンパなく、普段の掃除機がけだけでも1時間。その消費カロリーはおよそ200キロカロリーになるとか。
さらに大掃除なら一日5～6時間だとしても、1000～1200キロカロリーは消費。ご飯一5杯分くらいはカロリー消費できることになります。
相田さんのスタイルは家の中の運動の積み重ねでつくられているんですね。そう聞くと掃除もやる気になります。
美容法④ アンチ「美魔女」の生き方？
相田さんが、番組『ボクらの時代』に出演したときの発言が話題を呼びました。
番組では、「いい年のとり方」をテーマにトークを展開。現在49歳の相田さんは、持論を語っています。
「『美魔女』って言葉が嫌で、イタくはなりたくない。劣化上等みたいな」と若作りについて持論を展開する。
さらに、「（年をとると）劣化するのは当たり前なんだから、それをいちいち周りが言うことないじゃん。言われても気にもしないけど、年を重ねるんだから」とし、年老いても小花のワンピースを着てブランコに乗っていたいと願望を語った。
引用元：https://www.excite.co.jp/news/article/Sirabee_20162055004/
相田さんだから言える言葉なのかもしれませんが、だからこそ相田さんの美しさには「ギラギラ」したところがないのかもしれません。
お医者様を旦那に持つセレブ婚であるのに、相田さんのブログには庶民的で素朴な話題が多いのも親近感がわきます。
さらに、有名人でありがちな、不自然なアングルやライティングで撮影した自撮りも見当たらない
相田さんのかわいさは、そんな自然体で無理をしていない内面からにじみ出ているものかもしれません。
美容法④ 化粧品やサプリも大切？
そうはいっても、やはり化粧品やサプリにも気をつかってるんでしょ。なんにもやってないわけないですもんね。
と調べてみると、相田さんがイメージキャラクタをつとめる化粧品やサプリが見つかりました。
薬用美白クリーム「ビハキュア」
美白の有効成分としてアルブチンとトラネキサム酸のWのパワーを備え、保湿やお肌の引き締めも同時にサポートしてくれると薬用美白クリームだそう。
AGEST（エイジスト） 高級馬プラセンタサプリ
インタビューで、こちらの商品を愛用していると語っています。なんとすっぴんで登場！
内面から輝きを応援するインナービューティーケア生命力溢れる馬プラセンタと贅沢な美容成分が配合されているようです。
どちらの商品も、その効果や感想は個人によると思いますが、相田さんのぷるぷるのお肌を目にしてしまうと思わず興味がわきます。
【画像】相田翔子はシミゼロの美肌！美容法は明日からマネできる？
奇跡のアラフィフといわれる相田翔子さん。
その美容法や健康法を探ってみました。
「なにかこれひとつ」というわけではなく、睡眠、入浴、食事、運動などをバランスよく行ない、ストレスをためないこと。
それらにスペシャルケアをプラスというのが、相田翔子さん流の美しさの秘訣だと感じました。
49歳になってますます美しくなる相田翔子さんの今後の活躍が楽しみです。
